Día del Yoga: Las tres fases de la relajación en la meditación

El embajador Extraordinario y Plenipotenciario de la India en Argentina, Dinesh Bhatia, y la especialista en meditación, Patricia Vaglio, dialogaron con Cristina Pérez y equipo en Cristina Sin Vueltas acerca del día Internacional del Yoga. “El primer estado, de relajación física, es el comienzo de la meditación y luego se aprende realmente a relajar. Primero cuerpo, luego mente y por último la relajación emocional”, aseguró Vaglio.